
作者:邓石辛海 来源:原创 发布日期:05-17

ternational Health)’에 게재된 연구에 따르면, 65세 이상 한국 노인 1215명을 분석한 결과 권장 단백질 섭취량을 충족하지 못한 노인은 그렇지 않은 노인에 비해 근육량 손실 위험이 최대 2.43배, 근력 손실 위험이 2.31배 높았다.노년기에 단백질을 충분히 섭취하기 위해서는 생선과 육류를 균형 있게 먹는 것이 좋다. 생선은 육류보다 근섬
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发布时间:04:14:19